SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki a

  • Odżywki Pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zaczynam przygodę z siłownią wcześniej chodziłem już trochę ale jakoś przestałem ćwiczyć teraz chcę się wziąć mocno do roboty A więc tak Zamierzam kupić jakiegoś dobrego Gainera Kreatyne i coś z testosteronem Więc tak Proszę o pomoc jaki gainer jest najlepszy za koszt do ok 60zł Jaka kreatyna jest najlepsza za koszt do ok 100zł Widziałem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2010-07-04 22:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na regeneracje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, potrzebowalbym jakiegos codziennego suplementu na regeneracje organizmu, nie wspominam juz o problemach ze stawami bo czuje sie jak totalny wrak, jak chodze , kolana, piszczele mi strasznie skrzypia, strzelaja, az idacy kolo mnie znajomy to slyszy. Chodzi mi o suplement nocny majacy na celu poprawe a zarazem przyspieszenie regeneracji po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2013-03-01 12:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki na 5 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Czy moglibyście mi polecić jakieś konkretne suple? 2) wiek- 21 lat 3) waga/wzrost- waga 103kg, wzrost 188cm 4) staż treningowy 17 miesiecy 5) cel cyklu- masa 6) stosowane już wcześniej suplementy- mono vitalmax, x-pand, horse power, animal pump 7) stosowane wcześniej spalacze- brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od- [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2011-11-14 22:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki pomocy...:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 17 lat staż treningowy nie duży ok 6 miesięcy miałem teraz 3 miesięczną przerwe zaczynam ponownie ćwiczyć poprzednio brałem monohydrate kreatyny i były fajne efekty na dzień dzisiejszy kupiel sobie 750g(Whey Protein concentrate firmy Olimp) i 1kg (5X Protein tez olimpa) chciałbym to z czymś pomieszać typu kreatyna czy cos takiego, pani w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2009-10-21 18:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejna prośba o pomoc z doborem odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Otóż, mam 16 lat 73kg i 8 miesięcy treningów na siłowni. Teraz, przez okres wakacji zaprzestałem ćwiczeń. Jednak we wrześniu zabieram się pożądnie do roboty. Problem w tym, że pomimmo bardzo dobrze zbilansowanej, urozmaiconej diety i systemetycznych treningów - nie mam przyrostu w masie. Zmiana treningów nic nie dawała, nie potrafiłem wyrobić pod [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2005-08-22 01:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki "weight gain" i chudzielce

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam problem, mierze 177 cm i waze zaledwie 60 kilogramow, w zwiazku z tym mam pytanie, czy biorac odzywki "Mass gain" lub "Super mass professional" firmy HI TEC Nutrition przybiore na wadze jesli nie bede cwiczyl? Nie chce byc wielki, po prostu chce zeby zniknely wyslajace łopatki, żebra i obojczyki :)) Czy to jest wogole gra warta [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4723 Data: 2001-12-08 03:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki a chora wątroba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, mój chłopak bierze odżywki. Prawdopodobnie ma zniszczoną w połowie wątrobę. Nie chce przestać brać odżywek, zgodził się jedynie na nie branie sterydów. Twierdzi, że z odżywek nie zrezygnuję ponieważ jest od nich uzależniony jak wspomniał. Prosiłam, błagałam a on nic. Lekarz powiedział, by przestał brać, ponieważ mu to szkodzi. Bierze on [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2013-03-30 17:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z jakiej firmy odzywki ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak myslicie z jakich firm odzywki zarzywac jest najlepiej , znaczy ktore daja efekty najblizsze tym ktore sa opisywane na opakowaniach pozdrawiam kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6306 Data: 2003-06-03 22:36:39 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • stosowanie odżywki białkowej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej, to mój pierwszy post tutaj i liczę na poradę :) Jestem kobietą i mam 175 cm wzrostu i ważę ok 61 kg. Chciałabym delikatnie schudnąć i poprawić swoją budowę, na siłownie chodzę dość długo wiec wiem co i jak. Aktualnie uczęszczam na dość ciężkie treningi boksu i crossfitu po których piję odżywkę białkową. Do tej pory robiłam miksa z bananem, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2017-03-02 16:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    A wiec czesc dalej masy, byc moze teraz z wiekszona aktywnoscia fizyczna bo chce wrocic rowniez do treningow piłki noznej a wiec tak białeczko oczywiscie do uzupełnienia tutaj mysle sam sobie jakos dam rade z witaminkami rowniez staly suplement tez dam rade do stalej suplementacji chce wprowadzic BCAA co polecacie? oczywiscie na porcje potrzebuje [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2011-09-05 20:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc tak , chciałbym zakupić 2-3 odżywki , najlepiej białko , kreatyna , może jakieś aminokwasy Teraz tak , nie mają one być na jakąś dietę - na wyliczenie tyle i tyle białka , weg. , itp. Zacząłem ostatnio sporo jeść 6-7 posiłków na dzień do tego ostro trenować / sporo biegać , - chce po prostu ROSNĄĆ nie walić na rzezbę / kulturystę tylko [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2014-02-12 16:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki po treningu i "na noc"

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.To będzie mój pierwszy kontakt z odżywaki wiec jak napisze coś głupiego - wybaczcie.Generalnie problem polega na tym że nie mam możliwości jeść nic zaraz po traningu - chodzi mi o szybkowchłanialne białko.Drugi problem to posiłek przed snem.Generalnie ze względu na problemy z ukł. pokarmowym staram się nic nie jeść przed ok.3 godz przed snem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2007-08-31 16:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + odzywki na zime

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] poprostu zapisalem sie na silke i tak sie jakos rzezbilem.. ale teraz chce zacząć cos powazniejszego. Jestem oczywiscie poczatkujacym , chciałbym się dowiedzieć jakie odzywki mogę brać żeby maksymalnie pójść na mase mięśniową . Z dietą sobie poradze (tak sądze :) lecz chciałbym dołożyć do tego odżywki, nie wiem czy to dobry pomysl chcę jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2013-09-14 00:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa a odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam Mam prawie 19 lat, 163 cm wzrostu i ważę 47- 48kg... Mam bardzo szczupłe ramiona, w ogóle cały tułów, niektórzy posądzali mnie o anoreksję I tu zaczyna się mój problem, nie mogę przytyć Proszę nie odsyłajcie mnie na www.google.pl, bo korzystałam Czytałam też porady na sfd, próbowałam jeść dodatkowo(oprócz zwykłych 4 posiłków dodatkowe [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2007-12-04 22:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyprawa rowerowa a odzywki

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam Moj ojciec jezdzi 2 razy do roku na wyprawy rowerowe. Śednio w 30 dni na takiej wyprawie robi 2500 tys km. wczesniej był w maroco, w rosji i na skandynawi teraz znow jedzie do maroca... Niestety nie jest w stanie trzymac diety na takich wyprawach bo co kraj to inne menu :) i tu jest pytanie. jakimi jeszcze odzywkami bądz suplemętami może [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2008-04-18 00:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki a cholesterol

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie chodze na silownie i teraz zapisalem sie na basen i chce do tego kupic sobie jescze jakies odzywki bialko plus kreatyna moge je zazywac jezeli mam podwyzszony cholosterol..? dodam jescze ze lekarz mi powiedzial ze cholesterol mam podwyzszony genetycznie po rodzicach a nie ze jem same tluste potrawy typu mcdonald pizze itd bo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2010-02-20 00:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST i odżywki?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Jak nie, to jaki rodzaj treningu jest najlepszy? 2. Czy opłaca się (czy suplementowanie w HST jest możliwe, będzie przynosiło efekt) stosować odżywki? Jak tak, to jakie odzywki (ewentualnie jakie rodzaje odżywek, są najlepsze przy HST)? 3. Skoro będę używał odżywki to może dobrze będzie troszeczkę zniekształcić HST np. zwiększyć ilość [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2006-05-26 18:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam 17 lat staz okolo 4 miesiace teraz moj 2 miech przerwy chce zaczac cwiczyc od nowa moj problem to ze po diecie na mase mam duzo syfow az buly nomlranie nikt takiego czegos niewidzial i w ogole bralem 2 gainery mass xxl,dymatize super mass gainer,xpand,i 2 tygodnie cm3 i prawie zero efektow. Jaka diete stosowac zobaczylem po moim [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2010-06-14 13:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki z domieszką suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie odnośnie odżywek, które zawierają również w sobie trochę suplementów. Jedynym takim połączeniem, które znam jest TREC Hard Mass, który oprócz białka i węglowodanów zawiera również HMB i l-glutaminę. Czy znacie inne odżywki tego typu? Czy są one godne polecenia, tzn. czy efekty po ich stosowaniu są dobre czy sprawdza się w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2007-05-20 12:48:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witajcie ! Mam 16 lat 186cm i 59kg, wszyscy na mnie mówią "chuderlak" ! Przygodę z ćwiczeniami zacząłem już rok temu, ale poddałem się po tygodniu ćwiczeń bo nie widziałem już sensu, wmawiałem sobie że nie nic nie osiągniesz za chudy jesteś. Teraz znowu zacząłem ćwicze już 2 tydzień, oglądałem te body transformation na YouTube i zdałem sobie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2016-11-01 12:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)